Esta quarta feira (20/01/2016), desloquei-me de Aveiro até ao Agrupamento de Escolas de Mira, para orientar a formação de Expressão Corporal e Imagem, para professores, com o objetivo de melhor conhecer todo este mundo da “comunicação”, com que têm de lidar diariamente.

Começámos com exercícios de alongamento e ativação muscular e um aquecimento de movimentação pelo espaço, criando consciência do estado do corpo e da postura habitual.

alongamentos 1 alongamentos 2 alongamentos 3 alongamentos 4 alongamentos 5 movimento 1 movimento 2

Refletimos sobre a respiração e zonas de acumulação de tensão corporal, sentados em cadeiras… mas em posturas bem menos convencionais!

relaçao corpo 1 relaçao corpo 2 relação corpo 3 realaçao corpo 4

Identificámo-nos com objetos alheios e descobrimos alguns extras dispensáveis no guarda-roupa, por falta de funcionalidade, por excesso de uso, por tamanhos desatualizados, por compras precipitadas ou em “cima da hora”.

identificaçao objeto 1 identificação objeto 2 identificaçao obtjeto 3

Expressámos emoções e atitudes através de posturas e comportamentos e questionámo-nos sobre o que o nosso corpo transmite diariamente.

emoçoes 1 emoçoes 2 emoçoes 3

Foi, sem dúvida, uma tarde inovadora, cheia de agitação e partilhas, onde tive o prazer de conhecer pessoas muito singulares.

partilhas

Um obrigada a todos, em especial, à colega Terapeuta da Fala Ana Carolina Almeida (que apenas se vê no espelho a tirar a fotografia), pelo convite… e registo fotográfico!

grupo mira

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